http://zdravi.zivotvpohode.cz / Deprese / Zdraví, krása, životní styl - Knihy / Meditace - praktický obrazový průvodce

Akce -55% do vyprodání

Meditace je dokonalým způsobem jak relaxovat, soustředit se, zklidnit se - kdykoli během dne. Není to jen sezení v lotosové pozici - je něčím, co můžete dělat kdykoliv, kdekoli, ve chvíli, kdy na to dostanete náladu, když jdete na procházku, jste ve vlaku nebo autobusu, sedíte u svého kancelářského stolu nebo děláte své povinnosti - kdykoliv se vám to hodí. Tato knížka obsahuje jednoduchá cvičení pro domov, práci a cestování.